Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Üdvözlünk a honlap nyílt felhasználású információs felületén!

 

Ne kíméld a billentyűzetet!   ;O)  

 

 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

Lipinye gerince

(kovacsp, 2010.11.23 08:25)

Hát úgy látom, hogy a tegnapi bejegyzésem elszállt...
... vagy csak én nem látom? Na mindegy, újra beírom.
Szóval azt írtam, hogy múlt hétvégén Csesztvéről a múzeum fölötti réten sétáltunk a Csesztvei-nyereg ("a parkoló") felé, és a Lipinye gerincéről vad motorfűrészhangok hallatszottak, úgy tűnt, hogy azt az irtást folytatják, ami tavalyelőtt beletrafált az MTB OB pályába. Remélem a bükkös és a gesztenyés megmarad, de tartok tőle, hogy az utakat alaposan széttrancsírozzák (bár két éve a összes fát lefelé hordták ki, így nem gyúrták fel a gerincen az utat.
Hát majd meglátjuk.
Takarításban én is benne lennék, meg egy hasonlót az Anna-hegy lábánál is érdemes lenne csinálni. Balu ugyan te azt még nem próbáltad, de idén nem menekülsz! (Sokkal jobb!!)

:o)

(Balu, 2010.11.21 13:25)

Kedves Gyarmati Futók és/vagy Sífutók!

A szabadabb információ-áramlás érdekében a Futók Fóruma is ide került. Remélem, senkinek nem okozok ezzel lelki törést. ;O)

Kezdem is egy közérdekű hirdetéssel: 22-én napközben a Csesztvei adótorony (Lipinye) térségében szándékozok kocogni (ha nem esik az eső!), feltérképezendő a közelgő sífutó-szezon útvonalainak állapotát.
A fagyok beálltával valószínűleg szükség lesz egy kis gazirtásra, amihez segítőket keresek.

Konkrétabban majd később...

Hízunk, de nem baj, sőt!... ;O)

(Balu, 2010.11.08 21:17)

Örömmel tudatom Veletek, hogy a Vitalitás futóinak is helyet teremtettünk a honlapon!
A bal oldali menü "Gyarmati Futók" pontjára hívnám fel a figyelmeteket: külön mini-fórumot (melynek létjogosultságát majd az idő és a gyakorlat igazolja vagy cáfolja), verseny-híreket, blog-zónát és technikai jellegű cikkeket realizáltam eddig, de mindez csak próba jellegű, minden nemű ezzel kapcsolatos észrevételt szívesen fogadok.

Kellemes böngészést! :O)

Cserhát TT Hollókő

(Balu, 2010.11.05 22:25)

November 13-án lesz Hollókőn teljesítménytúra 20, 30 40 és 50 km-es távon.
Terveim szerint a 30 km-es távot fogom teljesíteni, futva. Bátyókám is erősen fontolgatja... ;O)
Ha valakinek van kedve csatlakozni, szóljon bátran: van még 2 hely a Ladában, de akár 2 kocsival is mehetünk, a szabad férőhelyek száma így már 6 fő!
A versenykiírás: http://www.teljesitmenyturazoktarsasaga.hu/tura?id=2466

Ne punnyadjatok! :O)

Üdv!
Balu

Jobbulást!

(Balu, 2010.09.18 11:50)

Remélem, nem én fertőztelek meg!
A tájfutó edzésen még egész jó bőrben voltál, bár az átizzadt ruhában azonnal haza kellett volna kocognod.
Ha már akkor is bujkált Benned valami, ki kellett volna hagynod az edzést.
Én anno amikor éreztem a nyavalya közeledtét, jól felöltöztem és 2-3-szor felbringáztam a Nagy-Egedre (EGER). Azóta tudom, hogy ez nemcsak nagy baromság volt, de veszélyes is: a szív ilyenkor alapban is pörög, ráadásul az immunrendszertől vo9nja el az energiát a fizikai megterhelés.
Most én is izzasztó-kúrán vagyok idehaza, a torkom már alig fáj, csak xarul vagyok.

Hogy lesz ebből Donovaly-futás???

---------------------------------------

Gabika!

Köszönet a tájfutás-lehetőségért, a lányomnak nagyon tetszett! :O)
Remélhetőleg legközelebb is ott leszünk!
Birizgálja a fantáziámat a tájfutó-versenyzés, de csak amúgy öregesen.
Az az egyik nagy előnye, hogy a kutya sem látja, hogy ha az utolsó helyen jövök be... ;O)
No, majd meglátjuk, mit hoz a jövő év!...

pedig

(kovacsp, 2010.09.17 10:32)

Balu, pedig milyen jót vizisíelhettünk volna ma Sahticska és Donovaly között!
Azóta persze én is szívóágra kerültem, szívok mint a torkos borz, a torkosat a legszigorúbban értve, vedelem a gyógyteákat a torokgyíkom ellen. Sajnos még csak felfelé ívelő stádiumában van.

Így hát marad a fejőgép. Magam fabrikáltam két gumipókból, melyek egyik végén síbotmarkolat van kengyellel. A két szoba közötti (jó magas) ajtó tokjára van felerősítve (a fenti pontja eredendően gyerekhinta rögzítés), és meglepően jól modellezi a sífutó karmozgást, legalábbis ugyanott fáj, mint egy kiadós sífutás után. Mivel nem vagyok igazán k a r i z m a tikus egyéniség, ezért korábban sokszor próbáltam kondizni ősszel a sífutásra készülve, de a síndarab emelgetés (na jó, csak kisvasúti) és a kézisúlyzó mindig gyorsan lehervasztott, így a karizom-alapozás végül mindig az első síelésekhez kapcsolódott. Ez most jó módszernek tűnik, csak nehogy majd télen összeroppantsam a síbotomat!

tájfutás, licenc, stb

(Kovacs G, 2010.09.13 23:27)

Az általunk szervezett tájfutó edzésre bárki járhat, ahhoz nem kell licenc. Versenyekhez már inkább, bár Nyílt kategóriában ott sem. Igazából a többiben sem, ha nem OB-ról van szó (csak ott veszik ezt véresen komolyan).
Úgyhogy szabad a pálya!

surány, erdő

(kovacsp, 2010.09.09 14:08)

A triatlonos versenynaptár szerint szept. 18-án lesz duatlon Surányban, de részleteket nem tudok. Hogy csupasz futás lesz-e ott, azt sem.

A közelben tájfutóverseny talán nov. közepén lesz Tarjánban, meg Okt. 10-én Szuhán (de akkor neked hegyi OB Skújfalun.
Tájfutó edzések viszont csütörtökönként vannak a város körül vagy -ban, ma (IX. 9.) 16.00-kor pl. a Ligetben, a Skanzen melletti útösszefutásnál. Akár Edinát is viheted!
A többi alkalomról meg Gabika tud értesíteni, ha kéred.

Ja, és télen sítájfutás, bátran kipróbálhatod, Eszti (Dósa) is többször siekresen indult ilyenen.
p

Versenyek

(Balu, 2010.09.07 20:14)

Nézzetek be a "Rendezvények"-be!...

Ja, ja...

(Balu, 2010.09.07 20:13)

Egyébként igaz: SNS-Profil-om van...

Na de...

(Balu, 2010.09.07 20:12)

Sima erdei...?
Na de milyen erdő??? ;O)

Na jó, jöhetsz most is síléccel. ;O)

Én a nyáron - tisztázatlan okokból - lesántultam, így lecsúsztam az áhított NIKE-félmaratonról (igaz: voltam Gödöllőn terep-félmaratonon).
Úgyhogy kellően motivált vagyok egy 20+ km-es futáshoz.

Apropó: Cs.surányban nem lesz valamilyen futás az ősszel?
Vagy az tájfutás?
Lehet, hogy nosztalgiáznék egy kicsit az erdőben tájolóval és térképpel, ha nem kell ehhez licenccel rendelkező egyesületi tagnak lennem...

SNS

(kovacsg, 2010.09.07 18:34)

Balázs, nem akarlak szomorítani, de Petitől kapott info szerint neked az újabb fajta SNS profil kötés van a léceden.
Ezek a mieink azzal sajnos nem csereszabatosak, legalább 10-15 éves modellek. Megfelelő léccel persze alkalmasak sífutásra, bár azért az újabb fajta kötéssel biztosabb az oldaltartás.
(Ettől persze azért nézz be nyugodtan, hátha...)

A futás? Hát nem tudom. Sima erdei futásért én talán nem mennék ennyire messzire. De télen síléccel esetleg?

G.

Manna a léleknek :O)

(Balu, 2010.09.07 11:20)

Öröm ilyet is olvasni itt a fórumunkban!

Azt hiszem, nekem is ilyen kötésem van és a cipőim 41-43 közötti mérettartományba sorolhatók.
Bekukkantok Hozzátok valamelyik nap a kora esti órákban, ha megfelel... ;O)

Előre is köszönöm, ha mást nem, a nagylelkű felajánlást!

Üdv!
Bazsa

Ui.: Titeket érdekelne egy Sachticky-Donovaly-Sachticky 2x13 km-es futás?
Az időpontja valamikor kora ősszel, október végéig bezáróan lenne.
(tudom, tele vagytok verseny-hétvégékkel, de hátha...)

ingyen sífutócipő

(kovacsg , 2010.09.06 12:46)

Sziasztok!

Rendcsinálás közben felszabadult 4 pár kinőtt, azaz használt, de még használható sífutócipó.
Nem a legújabb modellek, de első próbálkozásokhoz vagy alkalomszerű használatra megteszi.
Mindegyik régifajta Salomon SNS kötéshez való (szögletes C alakú vas az orrában, 1 db háromszög keresztmetszetű vájat a talpban).

Méretek:
38-as magasszárú Meindl 350
40-es magasszárú Salomon SR 400
41-es magasszárú Salomon SR 400
9-es (kb. = 43-as) félcipő Salomon SR 801

INGYEN ELVIHETŐ!

(Határőr utca 11. alól)

üdv'
Kovács Gábor 35/311996

borea ideajólismertemailcímekbenszokásosjeletkellírni nograd.net

Érik az 500. km!

(Balu, 2010.08.31 15:19)

Ahhoz képest, hogy már 300 km után neki akartam ülni egy alapszintű tájékoztató jellegű ismertető megírásának, már jóval túlfutottam a 400-on, e hónapban meglesz a félezer km.
Cikk meg sehol.
Vigasztaljon benneteket a tény, hogy jelentősen nagyobb tapasztalat birtokában feltehetően pontosabb képet tudok majd vázolni a botkorizásról.
Viszont ez azt is jelenti, hogy ha valaki e cikkre várt, ebben a szezonban már nem sokat gurulhat.
Tőlük külön is szeretnék elnézést kérni!
Addig is aki teheti, guruljon, fusson! :O)
Üdv!
Balu :O)

Adatlap

(Nagy Árpád, 2010.08.10 20:51)

Szia Balu!

Küldtem egy mailt a citromailedre, légyszíves nézd meg, és ha lehet, minél előbb küldd vissza az ott lévő adatlapot.

Köszi, üdv: Árpi

Gyarmati(-)futók!

(Balu, 2010.06.30 21:04)

Ezt az oldalt nemrég ajánlották nekem:
http://www.futas.net/naptar/month.php?year=2010&month=07

Találtam is egy csábító lehetőséget: Diósjenő - Kemence (21 km)
http://www.futas.net/naptar/view_entry.php?id=4113&date=20100724

:o)

(Balu, 2010.06.30 11:07)

A "Titokzatos G!" után természetesen HATALMAS vigyori! ;O)

Tér-képp !

(Balu, 2010.06.30 10:22)

Titokzatos G.!

Köszönöm a tippeket!
Nekem már ez is nagyon jó:
http://free.x3.hu/csmszki/szlovak/100.jpg
Most látom, hogy bringás útvonal: akár duatlonozni is lehetne, sőt csapatban, bringaváltással is teljesíthető! :O)
(teljesen felpörögtem!) :O)

Ajjaj...!

(Balu, 2010.06.30 09:48)

De jó erőben vagy!
Nekem a 13 km felfutás után minimum 1 óra regenerálódás kell a visszaindulás előtt.
No meg élvezkedni szeretnék, nem versenyt futni az idővel. Arra ott volt a hétvégi gödöllői terep-félmaraton (2:20).
Ez inkább kocogós futótúra, fent nassolással, fűben-szunyókálással... :O)
Inkább napoljuk el, később is lesz rá alkalom.
A hétköznapot azért is favorizálnám, mert kevesebb a turista.


« előző

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21

Következő »